日時

7月25日(木)受付:午前9時40分~10時

場所

保健福祉センター

内容

・バランスボール(実技)&ワーク

・シェイプアップやメンタルケアについて

対象

市内在住の安定期に入った健康な妊婦および市内在住の産後2か月から1年6か月未満の人(先着12組)

※生後2か月~6か月のお子さんは一緒に参加できます。

持物

飲物、母子健康手帳等

※動きやすい服装でご参加ください。

申込

7月18日(木)までに電話等で下記あて申し込む。