食生活・健康相談のお知らせ

内容

個人に合った食生活改善や健康づくりのお手伝いができるよう、管理栄養士(栄養士)・保健師による個別相談を実施しています。

「最近体重が増えたな」「血糖やコレステロール、血圧が高くなって・・・このままで大丈夫かな」と健康面で不安を感じている方、普段の食事・生活習慣を少し見直してみませんか。

みそ汁等の塩分濃度測定もおこなっています。みそ汁など、汁物の味付けが濃いと、料理全体の味付けも濃い傾向があると言われています。ご家庭のみそ汁の味付けを知る機会としてご利用ください。

ぜひ気軽にお問い合わせください。

 日程・場所

毎月木曜日に保健福祉センターで実施。

希望により烏山庁舎や自宅での実施も可能。

 

 スケジュール一覧[250KB pdfファイル] 

 

相談日に、より詳しく食事の話をすすめるため、食事記録表を記入してお持ちください。

 3日間の食事記録用紙はこちらをクリック [115KB pdfファイル] 

 

時間

・概ね1時間。

・完全予約制。1週間前までにご連絡ください。