今年度の市の集団健診において、血糖値や中性脂肪、コレステロールに所見があった人やその家族を対象に食生活を中心とした内容の教室を開催します。体格に関わらず、血糖や脂質等、値が高い状態が続くと血管に関わる病気になる危険が高まると言われています。毎日の食事から生活習慣改善のヒントを見つけましょう。

日時・内容

①1月30日(水)午後1時30分~3時30分

  講話・食改善ゲーム:「血糖・脂質を改善する食事とは?」等

②2月19日(火)午前9時30分~午後1時

  調理実習・講話:「食事のポイント~作って、食べて、目安量を覚えましょう~」

※受付は各日とも開始時間の15分前からです。

場所

保健福祉センター

費用

②のみ500円程度(調理実習食材料費)

定員

各日先着20名程度

申込

1月29日(火)までに電話等で下記あて申し込む。

 

※当教室は生活習慣病予防を目的としています。すでに治療中で食事制限等がある人は食生活・健康相談をご利用ください。

※この事業は「なすから健康マイレージ事業」対象事業です。