日時

9月9日(月)受付:午前9時40分~10時

場所

保健福祉センター和室

内容

リラックスヨガ(約90分)

※体をほぐすことを目的としたヨガです

対象

市内在住の安定期に入った健康な妊婦および市内在住の産後1か月以上産後1年6か月未満の人 先着20名 

※妊婦は、事前に主治医の許可を得てください。

※生後2~4か月頃(ねんね期)のお子さんは一緒に参加できます。

持物

バスタオル、飲物、母子健康手帳

※ヨガマットをお持ちの人は、ご持参ください

※動きやすい服装でご参加ください。

申込

9月2日(月)までに電話等で下記あて申し込む。