子育て・健康・福祉

こころの健康相談

内容

  • 疲れがとれない。
  • 夜眠れず、朝早く目覚めてしまう。
  • やる気が出ない。何をするにも億劫になる。
  • 最近、いつもイライラする。
  • 食欲がない。
  • 人に会いたくない。

 このような症状が最初のサインです。職場や家庭の人間関係、日々のストレスなど、様々な要因がきっかけとなり、体や心に変化がおきることは珍しいことではありません。この最初のサインに気づくことによって回復も早くなります。一人で悩まず、誰かに相談しましょう。

 また、ご家族等からの相談にも応じます。

 

◇こころの相談窓口

相談内容 相談窓口

相談時間

こころとからだの

健康相談

那須烏山市健康福祉課

電話番号 0287-88-7115

  • 保健師による相談
    平日午前8時30分から午後5時15分

烏山健康福祉センター

電話番号 0287-82-2231

  • 専門医師による無料相談
    毎月第2水曜日午後(予約制)
  • 保健師による相談
    平日午前8時30分から午後5時15分

さまざまなこころの

悩み相談

こころのダイヤル

電話番号 028-673-8341

フリーダイヤル

電話番号 0120-302-362

  • 平日午前9時から午後5時
    フリーダイヤルは毎週月曜日の午前中のみ
  • 毎月第2・第4水曜日
    午前9時30分から11時30分は精神科医が担当

栃木いのちの電話 宇都宮センター

電話番号 028-643-7830

365日 24時間対応 

 

◇消費生活

多重債務や消費生活に関するトラブル等の相談

消費生活センター 

那須烏山市商工観光課内

電話番号 0287-83-1014

平日  午前の部 午前9時から12時

    午後の部 午後1時から4時30分

※各相談窓口の受付時間等については、特に表記がない限り土日・祝祭日・年末年始を除く。

 

◇その他の相談先(5分でできる職場のストレスチェック)

 厚生労働省の「こころの耳(働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト)」では、働く方だけでなく、そのご家族や事業者上司・同僚など、働く方を支援する方にも役立つ情報をインターネットを通して提供します。

 下記をクリック後、トップページ右側の特集コーナーにある「5分でできる職場のストレスチェック」から簡単に自分のこころの健康状態を測定できます。

 

厚生労働省:メンタルヘルスポータルサイト

「こころの耳」

 ※ストレスチェックはこちらからできます。

5分でできるストレスチェック

 

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは健康福祉課 健康増進グループです。

保健福祉センター 〒321-0526 栃木県那須烏山市田野倉85-1

電話番号:0287-88-7115 ファクス番号:0287-88-6069

メールでのお問い合わせはこちら

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