こころの健康相談
内容
- 疲れがとれない。
- 夜眠れず、朝早く目覚めてしまう。
- やる気が出ない。何をするにも億劫になる。
- 最近、いつもイライラする。
- 食欲がない。
- 人に会いたくない。
このような症状が最初のサインです。職場や家庭の人間関係、日々のストレスなど、様々な要因がきっかけとなり、体や心に変化がおきることは珍しいことではありません。この最初のサインに気づくことによって回復も早くなります。一人で悩まず、誰かに相談しましょう。
また、ご家族等からの相談にも応じます。
◇こころの相談窓口
相談内容 | 相談窓口 |
相談時間 |
こころとからだの 健康相談 |
那須烏山市健康福祉課 電話番号 0287-88-7115 |
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烏山健康福祉センター 電話番号 0287-82-2231 |
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さまざまなこころの 悩み相談 |
こころのダイヤル 電話番号 028-673-8341 フリーダイヤル 電話番号 0120-302-362 |
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栃木いのちの電話 宇都宮センター 電話番号 028-643-7830 |
365日 24時間対応 |
◇消費生活
多重債務や消費生活に関するトラブル等の相談 |
消費生活センター 那須烏山市商工観光課内 電話番号 0287-83-1014 |
平日 午前の部 午前9時から12時 午後の部 午後1時から4時30分 |
※各相談窓口の受付時間等については、特に表記がない限り土日・祝祭日・年末年始を除く。
◇その他の相談先(5分でできる職場のストレスチェック)
厚生労働省の「こころの耳(働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト)」では、働く方だけでなく、そのご家族や事業者上司・同僚など、働く方を支援する方にも役立つ情報をインターネットを通して提供します。
下記をクリック後、トップページ右側の特集コーナーにある「5分でできる職場のストレスチェック」から簡単に自分のこころの健康状態を測定できます。
厚生労働省:メンタルヘルスポータルサイト
※ストレスチェックはこちらからできます。
問い合わせ先
このページに関するお問い合わせは健康福祉課 健康増進グループです。
保健福祉センター 〒321-0526 栃木県那須烏山市田野倉85-1
電話番号:0287-88-7115 ファクス番号:0287-88-6069
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- 2015年6月10日
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