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子育て・健康・福祉

健康長寿セミナー「ノルディックウォーク教室」参加者募集

ノルディックウォークは、両手で専用のポールを突きながら歩くウォーキング法で、歩行や姿勢の改善、関節の柔軟性を高める効果が期待できます。屋外でできるフレイル予防として始めてみませんか?

◇日時 10月29日(金)、11月5日(金)、19日(金)、26日(金)各日とも午後1時30分~3時(予定)

◇場所 南那須公民館多目的室(岩子6-1)

◇内容 ノルディックウォーク 講師:日本健康財団 健康運動指導士

◇対象 おおむね65歳以上の市民 先着15名

◇費用 無料

◇持物 体育館シューズ、飲物

※ノルディックポールは貸し出します。

◇申込 10月25日(月)までに電話等で下記あて申し込む。

■問合 健康福祉課高齢いきがいグループ ☎0287-88-7115

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは健康福祉課 高齢いきがいグループです。

保健福祉センター 〒321-0526 栃木県那須烏山市田野倉85-1

電話番号:0287-88-7115 ファクス番号:0287-88-6069

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