けが予防やリハビリに役立つストレッチをやってみませんか。

◇日時　8月25日（木）午前10時～11時30分

◇場所　烏山公民館104会議室

◇内容　ストレッチ体操～けが予防とリハビリに～

◇講師　柏村勇二　氏（日本体育協会公認指導者）

◇対象　市内在住または在勤の人　先着10名　

◇費用　無料

◇持物　ヨガマット等床に敷くもの、筆記用具、フェイスタオル（運動に使います）

◇申込　8月20日（土）までに電話等で下記あて申し込む。

※この講座は全4回の講座です。一度申し込みした人は、改めての申し込みは不要です。

■問合　烏山公民館　☎0287－83－1412

• 2022年8月1日
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