生まれてからママのおっぱいやミルクで育ってきたかわいい赤ちゃんも、あっという間に離乳食スタートの時期になります。

離乳食期は、母乳やミルク以外の「食べ物」を口に入れることや飲み込むことを体験し、身につけていく、とても大切な時期です。

「離乳食っていつから？どのタイミングで？なにを？どのくらい？」など、疑問や不安をもっている方が多いと思います。

このページでは、離乳食期から幼児期までの食生活について、市の乳幼児健診や相談等でお伝えしている離乳食のすすめ方や、お子さまの月齢・年齢ごとの食事のポイントなどの資料、国や県のサイト等をご紹介させていただきます。ぜひ、参考にしてください。

また、お子さまの食事を気をつけるタイミングで、ママやパパ、ご家族の食生活習慣も見直し、健康的な生活習慣を目指していきましょう。

市作成参考資料

• 離乳食を始める前に [PDF形式／468.3KB]
• 5～6.7～8ヶ月頃の食事 [PDF形式／476.65KB]
• 離乳食の始め方のポイント（4ヶ月児健診にお伝えしていること） [PDF形式／261.46KB]
• 7～8ヶ月頃の食事 [PDF形式／307.02KB]
• 9～11ヶ月頃の食事 [PDF形式／265.81KB]
• 飲んでいませんか？甘い飲み物 [PDF形式／297.31KB]
• 1歳から1歳6ヶ月頃の食事 [PDF形式／319KB]
• 1歳6ヶ月頃からの食事 [PDF形式／372.71KB]
• 幼児期食事行動あるある [PDF形式／320.13KB]

参考資料、関連サイト

• 乳児期から災害時の備蓄（ミルク・離乳食・アレルギー対応食等）を備えましょう（農林水産省） [PDF形式／1.56MB]
• 生後5か月からの「離乳スタートガイド」（厚生労働省） [PDF形式／3.53MB]
• 生後5か月からの「離乳スタートガイド」別添スケジュール（厚生労働省） [PDF形式／1.78MB]
• 参考：産後2週間を過ぎたママのための「授乳のギモン解消ガイド」（厚生労働省） [PDF形式／6.13MB]
• 参考：妊娠したママのための「授乳準備ガイド」（厚生労働省HP） [PDF形式／1.65MB]
• 参考：もうすぐ出産するママのための「授乳スタートガイド」（厚生労働省HP） [PDF形式／5.62MB]

　厚生労働省ホームページ授乳や離乳についてはこちらをクリック

• 2022年9月8日
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