イスウル運動に参加しませんか？
イスウル運動とは？
「イ＝食べる（eat）」「ス＝眠る（sleep）」「ウ＝歩く（walk）」「ル＝笑う（laugh）」を合言葉に、楽しみながら学び、体験する健康づくりの活動です。
自分自身の健康づくりだけでなく、地域の健康づくりにも取り組みます。
期日・内容
全5回のコースとなっています。できるだけ全日程にご参加ください。
| 期 日 | 内 容 | |
|---|---|---|
| 1 |
令和6年 7月10日(水) |
フレイル予防の運動(1) 講師：田代 理恵先生 （有限会社ハイライフサポート） |
|
2 |
8月28日(水) |
夏バテ予防の食事(調理実習) 参加費：500円 |
|
3 |
9月11日(水) |
笑いヨガ 講師：津浦 景子先生 |
| 4 | 10月17日(木) |
ヨガ 講師：飯塚 弘美先生 |
| 5 | 11月12日(火) |
フレイル予防の運動(2) 講師：金枝 芳明先生 （那須烏山市リハビリ専門職連携会） |
※各回、午前中に実施します。
詳しいお時間や持ち物などは、参加申し込み後にご連絡いたします。
＊地域の健康づくり
地域の健康づくりのための活動として、以下の講座に参加することもできます。
食×健康アドバイザー養成講座
https://www.city.nasukarasuyama.lg.jp/mailform.php?code=142
対象者
那須烏山市に住所のある30歳以上の方
会場
那須烏山市保健福祉センター（田野倉85-1）
申し込み方法
以下の方法で健康福祉課 健康増進グループまでお申し込みください。
・電話での申し込み：0287-88-7115
・FAXでの申し込み：0287-88-6069
FAX用申込書（Word） [WORD形式／18.92KB]FAX用申込書（PDF） [PDF形式／125.16KB]
・インターネットでの申し込み：以下の申し込みフォームよりお申し込みください。
問い合わせ先
このページに関するお問い合わせは健康福祉課 健康増進グループです。
保健福祉センター 〒321-0526 栃木県那須烏山市田野倉85-1
電話番号：0287-88-7115 ファクス番号：0287-88-6069
メールでのお問い合わせはこちらアンケート
那須烏山市ホームページをより良いサイトにするために、皆さまのご意見・ご感想をお聞かせください。
なお、この欄からのご意見・ご感想には返信できませんのでご了承ください。
- 2024年5月1日
- 印刷する
