ヨガやストレッチにバランスボールを使うことで全身が気持ちよくほぐれて、リラックスできます。体幹やインナーマッスルを鍛える効果もありますよ。楽しく体を動かしましょう。
日にち ①５月１５日（金） ②５月２９日（金） １３：３０～１５：００
公民館講座「バランスボール＆ストレッチ教室」
このページの内容に関するお問い合わせ先
- 生涯学習課 烏山公民館
-
〒321-0621 那須烏山市中央2-13-8 烏山公民館
電話番号：0287-83-1412
ファクス番号：0287-83-2760
- 印刷する