市では、新たな公共の担い手育成による協働のまちづくりの実現を目指して「まちづくりチャレンジプロジェクト事業」を実施しています。令和6年度に本事業を活用したまちづくり団体による「那須烏山市オリジナル介護予防体操(ふれあい体操)」が完成しました。
この体操は、市の疾病傾向や要介護要因を踏まえた市独自の介護予防体操となっています。
毎日の健康づくりにぜひご活用ください。
団体名
那須烏山市リハビリ専門職連携会
ふれあい体操(柔軟編)
ふれあい体操(筋トレ編)
ふれあい体操(解説書)
運動のポイントが解説されています。動画とあわせてご覧ください。
ふれあい体操解説書 [PDF形式/4.21MB]