令和7年度イスウル運動に参加しませんか？
イスウル運動とは？
「イ＝食べる（eat）」「ス＝眠る（sleep）」「ウ＝歩く（walk）」「ル＝笑う（laugh）」を合言葉に、楽しみながら学び、体験する健康づくりの活動です。
自身の健康づくりだけでなく、地域の健康づくりにも取り組みます。
期日・内容
全5回のコースとなっています。できるだけ全日程にご参加ください。
| 期日 | 内容 | ||||
| 1 | 令和7年 7月9日（水） |
フレイル予防の運動 講師：田代 理恵先生 （有限会社ハイライフサポート） |
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| 2 | 8月7日（木） | オーラルフレイル予防 講師：大金 あゆ子歯科衛生士 （栃木県歯科衛生士会） |
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| 3 | 9月11日（木） | ふまねっと 講師：金枝 明子先生 |
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| 4 |
10月15日（水） 16日（木） |
フレイル予防の食事（調理実習） 参加費：600円 |
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| 5 | 11月11日（火） | 自力整体 講師：岩村 智恵先生 |
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※各回、午前中に実施します。
詳しいお時間や持ち物などは、参加申し込み後に御連絡いたします。
対象者
那須烏山市に住所があるおおよそ30歳以上の方
会場
那須烏山市健康福祉センター(田野倉85-1)
申し込み方法
以下の方法で健康福祉課 健康増進グループまでお申し込みください。
・電話での申し込み：0287-88-7115
・FAXでの申し込み：0287-88-6069 イスウル運動申込書（FAX、PDF） イスウル運動申込書（FAX、Word）
・インターネットでの申し込み：右の申し込みフォームよりお申込みください。 申し込みはこちら
関連ファイルダウンロード
- イスウル運動申込書 （FAXのみ）PDF形式／117.27KB
- イスウル運動申込書 （FAXのみ）WORD形式／18.69KB
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問い合わせ先
このページに関するお問い合わせは健康福祉課 健康増進グループです。
保健福祉センター 〒321-0526 栃木県那須烏山市田野倉85-1
電話番号：0287-88-7115 ファクス番号：0287-88-6069
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- 2025年5月28日
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